カレー【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

ＳｕｇGｒｅさん

カレー

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【今日のできごと】
…が食べたい
【今日の感想】
カレーってたまに無性に食べたくなる｡｡｡

はて(´・ω・`)

あぁー乙女やー憂鬱

ちょぃちょぃ登場するさんぴん茶くん
おじいとおばあがゆるーい感じ

【記録グラフ】

ヒップリフト 40回	足こぎ 100回	背筋 30回
食事の記録 1519kcal

【食事の記録】

7時
ごはん（1人前）	141	kcal
なっとう（1人前）	100	kcal
味噌汁（1人前）	14.1	kcal
きなこミルク（1人前）	121	kcal
10時
番茶（1人前）	---	kcal
11時
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（1人前）	133	kcal
13時
キリンビバレッジさんぴん茶沖縄県限定発売 [カン] 480ml（1人前）	0	kcal
白菜のやきそば（1人前）	359	kcal
14時
農協健康菜園ベジタブルミックス（９種類の緑黄色野菜と３種類の果実）（1人前）	165	kcal
17時
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（1人前）	133	kcal
21時
ほうれんそうカレー（1人前）	113	kcal
しょうがごはん（1人前）	166	kcal
22時
おしるこ（1人前）	74.1	kcal
	1519	kcal
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