尾道【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

尾道
< しもつかれ 　｜　観音寺ー山崎山荘 >
尾道 画像1 尾道 画像2
【今日のできごと】 読書　志賀直哉『暗夜行路』
主人公　謙作が尾道へ
【今日の感想】 昨年夏(8/25)、尾道を訪ね志賀直哉が住んでいた家を見学した、その部屋から見える尾道の風景。これがその写真である。
【原文】謙作の寓居は三軒の小さな棟割長屋の一番奥にあった。隣は人のいい老夫婦でその婆さんに食事、洗濯その他の世話を頼んだ。
景色はいい処だった。寝転んでいて色々な物が見えた。前の島には造船所がある。其処で朝からカーンカーンと鉄槌を響かせている。・・・
六時になると上の千光寺で刻の鐘を突く。ごーんとなると直ぐゴーンと反響が一つ、又一つ、又一つ、それが遠くから帰ってくる。
その頃から。昼間は向い島の山と山との間にちょっと頭を見せている百貫島の燈台が光りだす。それはピカリと光って又消える。
造船所の銅を熔かしたような火が水に映り出す。

【記録グラフ】
万歩計
5980歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1362kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
13時
東光食品 赤飯（2人前） 344 kcal
切り干し大根煮（2人前） 179 kcal
17時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
18時
うどん（2人前） 856 kcal
  2842 kcal
食事レポートを見る
コメント
west32 2009/02/07 22:44 
こんばんわ、はじめまして。
トレーニング力強くしておられるんですね。私は最近とんとしていません。

ところでコメント書いたのは、今度尾道にお出かけしようと思っているんで、気になって声かけさせて頂きました。
いい写真ありがとうございました。
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