観音寺ー山崎山荘【steedさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>steedさんのトップページ>記録ノートを見る>観音寺ー山崎山荘
09年02月08日（日）

観音寺ー山崎山荘
< 尾道 　｜　水無瀬 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
8860歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1362kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
13時
ビール（1人前） 140 kcal
酒（1人前） 148 kcal
ざるそば（2人前） 595 kcal
17時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
  1927 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE