伯母の見舞い【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

伯母の見舞い
< トレーニング再開!... 　｜　からっ風～～！！ >
伯母の見舞い 画像1 伯母の見舞い 画像2 伯母の見舞い 画像3
朝より伯母の見舞い！
両親ともう一人の叔母を連れて、入間まで行く。
外食ではコントロールが出来ないな・・・。
極力、外食は控えよう・・・。

伯母の様子・・・あまり芳しくない・・・。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
4142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 131 kcal
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（2人前） 25.6 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 506 kcal
五目チャーハン（0.5人前） 254 kcal
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
17時
安楽亭 USカルビ（3人前） 1362 kcal
安楽亭 国産牛ﾎﾙﾓﾝ（1人前） 339 kcal
安楽亭 牛レバー（1人前） 212 kcal
安楽亭 ユッケビビンバ（1人前） 570 kcal
  4142 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2009/02/07 20:24 
ご苦労様です。伯母様お大事に。

今日のメニューは私の好物ですね。
焼き飯ととんこつラーメン、中華料理屋行ったら必ずどちらかは食べます。
おいしいんですよ♪
で、焼き餃子はいずこに･･･
あ、お腹の中･･･失礼しましたぁ（＾＾；）
 三輪昌志 2009/02/07 22:02 
いつもどうも(笑)。
はいご推察のとおり、お腹の中です(笑)。
その後、夕食で安楽亭に両親を連れて行ったので、予定の倍以上、食べちゃいました（汗）
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