今日は頑張った!【bigmaxさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日(土)

今日は頑張った!

< no title  | 今日は運動OK! >
夕方から栄で飲み会。しかし今日は眠くて眠くて、なんと9時過ぎにはお開き!無理やりお開きにしてしまった!もう一軒行こうと誘われたが、ごめん、次回ねと言って帰った!しかも駅からはタクシーを使わず10分歩きました。頭の隅に体重を減らす目標があるのが良かった。意識するだけで迷わず自分の主張を通す事ができた。成長だと思う。今日も何とか合格。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
   
【食事の記録】
22時
朝  コーヒー パン(1人前) --- kcal
昼  特上握りずし(出前)(1人前) --- kcal
夜  サラダ、揚げだし豆腐、カルパッチョ他居酒屋メニュー(1人前) --- kcal
  0 kcal
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コメント
YGT 2009/02/07 02:07
こんにちは。
今日はできてますね。^^
犬の散歩でしょうか?
ご子息、東京に戻られました?
bigmax 2009/02/07 11:15
おはようございます。昨日は運動できたけれど、またワインを一本空けてしまいました。これって意味無いじゃん!!!彼は本日東京に行きます。試験の結果の確認と、もし落としていたら即勉強らしいです。我が家一の美食家の長男は、食に対するこだわり、美味しいものに対する貪欲さはピカイチ!こんな彼がいると、私も主人もなんか日々カロリーオーバー気味??エンゲル係数もオーバー気味!でも頑張って運動しています。そして彼が東京に行ったら、即粗食生活にします。約束します。
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