ゴルふ～！【bigmaxさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

ゴルふ～！
< お家でカロリーを消... 　｜　とりあえずいい感じ... >
今日は、早朝からゴルふ～。めちゃくちゃ寒かったです。寒すぎて手がかじかんでスコアーもいまいち。
おまけにメタボ気味の人とラウンドしたのに、運動すれば良いのに、結局カート利用でした。駄目でしょー。
冬のしかも早朝のゴルフはと～ても辛かったです。しかし、早朝だったので一日が長く何だか得した気分！
少しは運動になったかな？？
ゴルフでしたが、スルーでラウンドし、茶店のビールも無しで、夕ご飯もビールは無しで合格。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
10kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
コーヒー（1人前） --- kcal
鶏の辛し炒め定食（1人前） --- kcal
鶏団子のみぞれ鍋（1人前） --- kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
  10 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/02/21 00:26 
ゴルフ。
･･でも、ビールを我慢するとは。
そんな人は、いやし掲示板にいらしてください。
お酒談義をどうぞ。
浜ジョー 2009/02/23 23:06 
管理人！　勧誘？
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