no title【Kujuu1731さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

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【今日やった運動】
筋トレ　　ウォーキング
【運動した時間】
　いつも通り　　　　ドーム往復　45分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
ごはん　１杯　たまご焼き　味噌汁　１杯
【昼ごはん】
うどん　1杯　焼飯　1杯
【間食】

【晩ごはん】
ごはん　１杯　　ジャガイモ炒め　　ビール350ml　2缶
【夜食】

【今日の感想】

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