no title【Kujuu1731さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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【今日やった運動】
筋トレ
【運動した時間】
いつもの通り
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
あん餅　1個　ごはん　1杯　　たまご焼き　1皿　　味噌汁　1杯
【昼ごはん】
卵うどん　2杯　　小もち　4個
【間食】

【晩ごはん】
ごはん　１杯　煮魚　１皿　　ビ－ル350ml　1缶　　日本酒　0.5合
【夜食】

【今日の感想】

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