no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.6人前） 162 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（0.2人前） 55.2 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
わさび漬け（0.5人前） 11.6 kcal
きんぴら（0.3人前） 33.4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
20時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
ウーロンハイ（1人前） 111 kcal
枝豆（0.1人前） 11.1 kcal
ささみ（1人前） 21 kcal
エイヒレ（0.5人前） 32.9 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 147 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
さらだ（1人前） 69 kcal
ししゃも（1人前） 76 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
オリジナルグレーズド（1人前） 200 kcal
  2066 kcal
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