09/2/12 (木)【バリさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>バリさんのトップページ>記録ノートを見る>09/2/12 (木)
09年02月12日（木）

09/2/12 (木)
< 09/2/11（水... 　｜　09/2/13(金... >


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
キャベツ千切り（1人前） 46 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
すまし汁（1人前） 24.5 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
豚肉のえのき巻（1人前） 27.4 kcal
豚肉の玉葱巻（1人前） 30.1 kcal
15時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
18時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
21時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
マシュマロチョコかけ（1人前） 23.2 kcal
  2031 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE