09/2/13(金)　ジェイソン日【バリさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

09/2/13(金)　ジェイソン日
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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		アルコール
10杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
3447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
キャベツ千切り（1人前） 34.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
鮭（1人前） 92.4 kcal
ロースカツ（0.2人前） 126 kcal
きくらげ（1人前） 16.7 kcal
たまご焼き　（1人前） 39 kcal
ウインナー（1人前） 32.1 kcal
ごはん（0.8人前） 202 kcal
サントリー サントリー ホット黒烏龍茶 350ml（1人前） 0 kcal
18時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
清酒（本醸造）（5人前） 963 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
22時
日本酒（2人前） 385 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
  3447 kcal
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