だるい【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

だるい
< 過食 　｜　鼻の調子イマイチ >
【今日のできごと】
口内炎、鼻炎・・・寝坊した
【今日の感想】
やる気起きず。過食

【記録グラフ】
食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
全農ハイパック 健康（0.5人前） 49.5 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
コンソメスープ（1人前） 11.8 kcal
プレスハム（2人前） 47.2 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 33.4 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
12時
LOTTE Roots of Lotte（1人前） 281 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 35.4 kcal
白菜の回鍋肉（0.5人前） 488 kcal
かぼちゃ（0.7人前） 309 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
22時
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
  2009 kcal
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