過食【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

過食
< 鼻炎 　｜　だるい >
【今日のできごと】
口内炎
【今日の感想】
昨日体調が良かったから暴飲暴食

【記録グラフ】
食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
ショルダーハム（5人前） 116 kcal
目玉焼き（2人前） 185 kcal
ダイエー イカ塩（1人前） 56.7 kcal
濃口しょうゆ（2人前） 25.6 kcal
なっとう（1人前） 120 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
22時
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
アサヒビール クリアアサヒ[カン]　500ml（0.2人前） 45 kcal
  1956 kcal
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