・・・な結果に【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日(金)

・・・な結果に

< これからは・・・ポ...  | 幻の苺チョコ >


先日の「おやおや~?( ̄m ̄*)」な出来事に進展あり!
(詳細は2/9参照♪)

昨日、Bちゃんにメールを送り、
わくわく♪しながら返事を待っていた。

日付が変わる頃、Bちゃんから返信が!! ドキドキ...


  んー気乗りしないな。パスして良い?

・・・ありゃりゃ~( ̄∀ ̄;)


「了解♪断わっておくねー♪」と言ったは良いけど、
同級生君になんて書こう?!(^_^;)

ま、仕方ないか?縁がなかったって事で!ウンウン。

今日中にお断りメールを出しておくか。
あ、そういや今日ってバレンタインデー前日だわ。

当日よりは・・・良いよね?
13日の金曜日だし! それでは送信ーーー!!(笑)




ジムメニュー

①バイク(45分)
  レベル:9
  走行距離:18.45
  最高心拍:155
  消費カロリ:356
②腹筋(75回×2セット)
③アーム系:30回×2セット
④レッグ系:10回×3セット×2種
⑤ストレッチ





【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9563歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1124kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1403kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-1.05kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
甘酒(1人前) 147 kcal
12時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
白菜と油あげの味噌汁(1人前) 62.7 kcal
白菜ともやしと豚肉の野菜炒め(1人前) 130 kcal
かぼちゃの煮物(1人前) 84.9 kcal
13時
日清シスコ ヨード卵光サブレ(2人前) 120 kcal
19時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
肉じゃが(1人前) 247 kcal
わかめと海苔のスープ(1人前) 10.3 kcal
沖縄もずくときゅうりの酢の物(1人前) 10 kcal
小松菜のお浸し(1人前) 21.8 kcal
20時
明治 明治ベスト3(ブラック)(3人前) 99 kcal
  1403 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/02/13 14:52
サクサクっと行ってみよーーーー!!!!( ̄ ̄ー ̄ ̄)ニヤリ

明日はバレンタインデーだけど
あたしゃ出かけちゃうじゃん^^;
下調べしたら。。。高田み●えさんの旦那さんの部屋だったぁ!!@@;

って知らないか・・・(笑)
 きのっち 2009/02/13 16:15
うん。しらにゃい。。( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

赤坂でパーチィー羨ましいど~~!!
私も都会に遊び行っちゃおー! ・・・どこ行こう?( ̄∀ ̄;)
kyo-ka 2009/02/13 15:16
まあ、合コンなんてそんなもん♪
男性側も、数打ちゃ当たる、みたいなノリがあったりするからね。
気にしな~い、気にしない≧(´▽`)≦アハハハ
 きのっち 2009/02/13 16:18
Bちゃんに断わられちゃった~♪
とサクサク送信ー!(←鬼?)

気にしな~い、気にしない♪ ≧(´▽`)≦アハハハ
audrey 2009/02/13 15:32
やっぱり~、、、

なんて、残念でした。。
自分からアタックしないからだよね。
13日の金曜日って事で、いいんじゃないですか?

きっと、きのっちさん、誘われるような気がする。。。





わたしゃ、そう言う男は、嫌いだ!
 きのっち 2009/02/13 16:23
そうそう!自分でアタックしろやっ!
    ヾ(*`Д´*)ノ"彡☆ コノ!バカチンガァ!!
敗因は本人にある!ウム。

・・・私?誘われてない。。。
イイノヨ。サソイナンテ イラナイワ...(||| _ _)ノ| (笑)
芽多忙鰻太郎 2009/02/13 16:13
うん、しゃーないしゃーない。

それにしても、バレンタインの前日にねぇー・・。
かわいそうだから、そやつにわしくんの不気味チョコあげよっかー?( ̄▽ ̄)
 きのっち 2009/02/13 16:25
ダメダメ!情けは禁物よっ ×( ̄-  ̄ )フフ...

わしたんの手作りチョコなんて勿体無い!
私が頂くわっ!(笑)
浜ジョー 2009/02/13 17:43
とか何とかいって~、安心したんだろ?
きのっち!( ̄∇+ ̄)vキラーン

きこさん!その部屋知ってる! 行きたい!(爆)


 きのっち 2009/02/14 00:53
してないもん!ないもん!ないもーーーーん!(≧□≦;)

飲み友達としてなら良い人だったんだけどなー
二人っきりで会うのは・・・イヤン(*ノ∇)ゝ (笑)

私も!行きたい!!パーチィ♪パーチィ♪
紗羅月 2009/02/13 17:45
あーらら。
ま、これできのっちを誘う方向に話が向いたら
最初からきのっち狙いだったということで( ̄▽ ̄)
 きのっち 2009/02/14 01:03
んーん、なかった! ((-ω-。)(。-ω-))フルフル

ってか!返事も来ない!なんだよぉー
                。。。ρ(▼、▼*)チェッ (笑)
ボンド88 2009/02/13 18:09
そうか、断りですか。
同じ男としてはちょいと気の毒な気が・・・
でも、確かに自分で言えという気はしますね。

ま、13日の金曜日なんてこんなもんです。
命をとられないだけよしですよ♪
きのっちさんも明日はいいことあるのかな♪
 きのっち 2009/02/14 01:06
確かに気の毒・・・(^_^;)
次があるさっ♪で頑張って貰いたいですねぇ~

13日の金曜って、外国では犯罪が増えるらしいですよー
血が騒ぐのかしらん?(笑)
dotabata 2009/02/13 19:53
あらー!(/--)/
残念!
確かにきのっちゃんを通してっていうのは……男らしくない!
傷つくのがこわいのかな?@@;
 きのっち 2009/02/14 01:08
Bちゃんに直接アタックするのが怖かったのかしらん?
それとも最初はグループでわいわい飲みたかった?

男心は分かりませんねー(゚ー゚;)ウーン。
団塊修ちゃん 2009/02/13 21:43
合コン、小父さんは経験ない。楽しいのかね?楽しいんだろうね?大昔流行った集団見合いみたいなものか・・・
今日は13日の金曜だよ。振られても、アル意味、納得できるのかも?
ところで、高島屋には歩き?私は、歩き、ジャスト1時間。
 きのっち 2009/02/14 01:12
2回だけの経験ですが、、、
そのうちの1回は旧友と偶然再会し同窓会状態でした。
もう1回は・・・楽しいというよりは気疲れしましたー(-_-;)

私も歩きです♪軽い散歩になります。(^o^)ノ
はりそん705 2009/02/13 21:50
ジェイソン現る。だなぁー。残念!!!
 きのっち 2009/02/14 01:14
はりさーん!早く休んでくださーいっ
お願い!!(>д<。)

飲みに行くチャンスがなくなって、私も残念!(笑)
千尋 2009/02/13 23:28
な~んだ。勝手に妄想してたのにぃ~。終わってしまったのか!!残念。

きこちゃん 私もその部屋知ってるよ。
現役時代は「若島津」じゃなかったけ?
 きのっち 2009/02/14 01:16
私も妄想してたのにぃ~チッ(笑)

若島津・・・そういや「キャプテン翼」に出てくる
ゴールキーパーの名前も若島津。。。どうでもイイ?(笑)
kowka 2009/02/14 06:47
ありゃりゃ・・・
まぁ~今回はノー飲み会でwww

しかし、タイミング悪いのか・・・狙いだったのか・・・
バレンタイン・・・残念・・・
 きのっち 2009/02/14 21:12
「友達としては良い人なんだけどねー」
の典型的なタイプでしたよ・・・www

バレンタインにねぇ・・・アラマ。
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