フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日(金)

フィットネスクラブ

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最高血圧121 最低血圧62 脈拍数59

ストレッチ体操30分とエアロバイク15分、39キロカロリー、トレーニングベンチで腹筋運動20回、約50分、その後会議に参加、講師が良いと何時もと集まりが違うね、明日は日Aです。

【記録グラフ】
最低血圧
62mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
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