no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
950kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン　1枚（1人前） 127 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 72.5 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 72.5 kcal
日清食品 スープヌードル（0.5人前） 142 kcal
イチゴショート（0.5人前） 103 kcal
18時
焼鳥（2人前） 160 kcal
ささみ（1人前） 114 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
焼鳥（1人前） 80 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
おかし（1人前） 180 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
りんご（0.6人前） 131 kcal
  2175 kcal
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