no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やまさき　さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月14日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
りんご（1人前） 79.9 kcal
オリーブオイル（1人前） 108 kcal
ampm 食物繊維サラダ（1人前） 90 kcal
ampm ひじきと枝豆の鶏サラダ（1人前） 134 kcal
ampm 有機ほうれん草の肉味噌ナルムサラダ（1人前） 91 kcal
9時
ampm 菜の花と根菜のゴマ和え（1人前） 60 kcal
ampm トマトたっぷりミネストローネ（1人前） 193 kcal
ampm ひじきと枝豆の鶏サラダ（1人前） 134 kcal
ampm 有機ほうれん草の肉味噌ナルムサラダ（1人前） 91 kcal
13時
バナナ（1人前） 151 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
17時
白菜（1人前） 14 kcal
トマト（1人前） 38 kcal
ブロッコリー（1人前） 26.4 kcal
トップバリュー もやし（1人前） 17 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
大根（1人前） 36 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 45.3 kcal
540 プロテイン（1人前） 108 kcal
  1513 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE