no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 99.8 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
バナナ（1人前） 167 kcal
りんご（1人前） 152 kcal
8時
かじの そば（1人前） 165 kcal
わかめ（1人前） 5 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
オリーブオイル（1人前） 81 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
にんじん（1人前） 50.7 kcal
9時
大根（1人前） 27.2 kcal
540 プロテイン（1人前） 79.2 kcal
13時
バナナ（1人前） 142 kcal
540 プロテイン（1人前） 82.8 kcal
16時
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 66 kcal
もやし（1人前） 24 kcal
オリーブオイル（1人前） 189 kcal
大根（1人前） 21.6 kcal
えのき（1人前） 7.7 kcal
  1565 kcal
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