7200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

7200
< 850 　｜　800 >
板橋体育館　　　3000
喫茶　　　　　　1000
西友　　　　　　3200
【記録グラフ】
体重（朝）
66kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
15時
ピザ（1人前） 620 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
19時
バロー 食パン（1人前） 265 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（2人前） 108 kcal
21時
玉ねぎ（0.6人前） 43.3 kcal
生ワカメ（4人前） 3.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
サブウェイ マヨネーズ（2人前） 150 kcal
  1419 kcal
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