暑い一日【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月15日（日）

暑い一日
< 春の嵐 　｜　白山四季物語 >
【今日のできごと】 明日からは　又　冷え込むとの予報だが？
読書　志賀直哉【城の崎にて・清兵衛と瓢箪・赤西蠣太】
【今日の感想】 どじょっ子　だの　フナっ子だのは　すっかり騙されて　春がきたなと　おもうべな！
赤西蠣太　伊達騒動・江戸詰め新人の下級武士（伊達兵部と原田甲斐の動きを探る密偵）見た目には”さえない”田舎侍だが・・・
密書を持って失踪を企てる。その理由として最も美しい腰元（小波）”高値の花”に失恋して、蒸発　と云うシナリオ
苦労して書いた恋文を、なんとか彼女に手渡すことに成功。数日たっても返事はない。コレ幸いと、二通目を廊下のすみに落としておく
これを老女（蝦夷菊）がみつける。・・・と　ここまでは筋書き通りであったが　これから先が　意外な展開に
実は、美人の腰元（小波）が　そしてなんと　蝦夷菊までがこの男に秘かに思いをよせていた。と云う面白い　おはなし

【記録グラフ】
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1369kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
鮭（1人前） 148 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ざるそば（2人前） 595 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
  2525 kcal
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