ﾁｮｺ(^O^)♪【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

ﾁｮｺ(^O^)♪
< ｶｯﾌﾟｹｰｷ 　｜　no title >
ﾁｮｺ(^O^)♪ 画像1

ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝだから
ﾁｮｺとかお菓子を
たくさん貰っちゃうよ！
いまは食べても
いーかもだけど…。
後に響きそうで
恐ろしいよっ(*_*)､、

だけどこーゆー時には
食べておかないとね！


【記録グラフ】
食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ラズベリー（0.1人前） 8.2 kcal
7時
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（2人前） 332 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
ごぼうサラダ（0.6人前） 52.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
カジキのソテー（0.4人前） 56.4 kcal
五目煮豆（0.6人前） 61 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
かぼちゃコロッケ（0.7人前） 208 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 45 kcal
16時
山崎製パン シフォンケーキホイップカスタード（1人前） 100 kcal
山崎製パン ホイップカスタードシュー [袋] 4個（2人前） 164 kcal
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（1人前） 110 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア チョコケーキ（0.7人前） 133 kcal
21時
ブルボン トリュフ（4人前） 180 kcal
サンマルクカフェ ガトーショコラ（1人前） 305 kcal
22時
サラダ（2人前） 76 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
グリーンコープ 野菜スープ（1人前） 21 kcal
  2416 kcal
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