no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

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< ﾁｮｺ(^O^)♪ 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
7時
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（2人前） 332 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき煮物（0.2人前） 30.3 kcal
卵焼き（0.1人前） 37.8 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
豆腐ハンバーグ（0.3人前） 124 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
16時
チロルチョコ チロル　さくらもち（2人前） 100 kcal
22時
oto コロッケ oto（2人前） 356 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
とうふとワカメの味噌汁（2人前） 210 kcal
一正食品㈱ 黒みつ（1人前） 9 kcal
  1938 kcal
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