no title【pumiraさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

no title
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あー
たいへん。
もうすぐなのと
バレンタインも手伝って、食欲がすごいーーー
お家にあったお菓子類職場に避難させておいて正解。
でも止まらん。。

麺ってカロリー高いよね。
なんか食べちゃったよ。

記入していませんが、
プラスアルファで
ブラウニー×2
一口おせんべい一袋
マカデミアチョコレート×2粒
クッキー
などなど。

【記録グラフ】
食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 202 kcal
9時
パスコ 扇バウム（1人前） 220 kcal
11時
越後製菓 ふんわり名人（1人前） 77 kcal
13時
CO-OP 若鶏竜田揚げ（1人前） 60 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
大善食品 冷凍しゅうまい（1人前） 71.7 kcal
co-op ごまおさつ（0.5人前） 80 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
20時
お野菜セット（1人前） 80.2 kcal
エバラ 坦々ごま鍋の素（1人前） 137 kcal
coop 冷やし中華の麺（1人前） 326 kcal
  1467 kcal
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