no title【pumiraさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

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夜ごはんの〆にお餅を食べようとしたら予想外に食べられなかったので食欲求不満
バレンタインのお菓子作りが楽しくて
こんな平日に調子に乗ってお菓子作りしてしまった…
いいんだけど。
これ誰が消費するんだろう。
ひとりでは絶対食べたらマズイ
…明日職場に持って行こうっと
でも手作りのお菓子おすそ分けするのって気遣うよね。お互い。

ちなみに下記以外に
バレンタインにもらったクッキーとブラウニーごちそうさましました。

【記録グラフ】
食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
9時
パスコ 扇バウム（1人前） 220 kcal
12時
CO-OP ごまかぼちゃ（0.5人前） 90 kcal
CO-OP 若鶏竜田揚げ（1人前） 60 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（1人前） 50 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
13時
敷島製パン株式会社 なごやん（1人前） 142 kcal
16時
越後製菓 ふんわり名人（1人前） 77 kcal
20時
桃屋 鶏しお鍋の素（1人前） 23 kcal
鍋セット（1人前） 239 kcal
中華風ピラフ（0.3人前） 391 kcal
  1790 kcal
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