no title【pumiraさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

no title
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評価
「もう少し頑張りましょう」
かな、、

でも
お休みだから自炊したのでこんなもんかな

でもでもね
…
これでも
ツイスト食べないで我慢したのよ

ま、ちょっとずつね。
明日はもういっぽ。

レシピサイトで
クリームチーズのパウンドケーキとスノーボールのレシピ
目つけたんだけど
やめた！

つーか　あれか
ビールがいらないのか。

【記録グラフ】
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 202 kcal
かじのや しそのり納豆（1人前） 60 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
13時
日清食品 カップヌードル ミニ 36g（1人前） 167 kcal
サークルK サンクス ツナサンド（1人前） 278 kcal
16時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 100 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
鶏つくねの照り焼き（0.5人前） 378 kcal
水菜と大葉のサラダ（1人前） 29.1 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1708 kcal
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