一日目。【たけみちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

一日目。
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【朝ごはん】
緑茶
【昼ごはん】
ご飯、チキンナゲット、小松菜いため、チョコレート３つ
【間食】
とんがりコーン、キットカット
【晩ごはん】
ご飯、きゃべつ人参豆腐の味噌汁、ニラ玉、ハム、キャベツと人参のシーザーサラダ
【夜食】

【今日の感想】
書いてみて思ったけど。。
結構食べてる私(’Ａ`)

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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