no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

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先週、実家に帰ってきたらば。
ぽかぽか春陽気だったので気をよくしてあちこちサンポ。
ブーツだとなかなか長時間歩くのに厳しいので、週末、一度家に帰った時、スニーカーを持ってきたんだけど、その翌日からまた真冬に逆戻り。
ショートブーツorスニーカーではどこへもいけず、結局、長靴を買った。

三寒四温て今頃？
もう少し先？
【記録グラフ】
アルコール
308kcal
アルコール（kcal） のグラフ
 		睡眠量
8時間
睡眠量（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ミルクコミュニティ 健康菜園（1人前） 330 kcal
スジャータ 有機豆乳（1人前） 110 kcal
12時
おにぎり（1人前） 222 kcal
16時
マクドナルド フライポテト S（1人前） 230 kcal
19時
サッポロ 麦とホップ（2人前） 308 kcal
白菜としめじのマヨ炒め（0.5人前） 129 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キョクヨー さばみそ煮（0.5人前） 227 kcal
ビーフコロッケ（1人前） 317 kcal
かぼちゃのサラダ（1人前） 80 kcal
23時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
  2289 kcal
食事レポートを見る
コメント
フリルマン 2009/02/17 22:53 
いやいや今日はねー、朝から雪が降って夢かと思った。
今冬初じゃないかしら。
ウチは同じ県内で降ってても普段全くだから、今朝は交通網がパニックだったよ。
車がたくさん道から田んぼにこぼれてたｗ
でもやっぱ１時間もしないうちに溶けちゃう。おぅ、儚い…
 のほ 2009/02/18 11:23 
ちょっと積もったの？
コチラは冬に備えてスタッドレスはくけど、そういう習慣がないところで積もるとタイヘンだろうねー。
冬のための準備はしてるけど、初降雪の時は田んぼにぽっとんぽっとんと車が落ちてるよｗ
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