休養1日目【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

休養1日目
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【朝ごはん】
ふわふわぱん1こ
りんご1/4こ
コーヒ

【昼ごはん】
小豆玄米の五目豆お粥
お漬け物
りんご1/4

【間食】
カフェオレ(32Kcal)

【晩ごはん】
玄米小豆ごはん40g
五目煮
豚汁
漬物
【今日の感想】
朝は旦那さんと駅までお散歩。
朝は何をするにも時間がかかってなかなかお風呂に入れなかったので
多めに薬を飲んだ。
午後からはPARCOとマルフクとセイムズにお買いもの。
夜はベーグルを作りました。
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