no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日(木)

no title

< no title  | ひっぱりうどんもど... >
ゆうべからハナの奥が痛くてくしゃみ連発。
ノドの奥もイガイガ。
ウチの中にいる時だけなので何かが鼻炎に反応してるのかしらーと思ってたけど、風邪なのかなー。

今日は休肝日にしよう。
戸棚にしまってあるビールのことは忘れよう。
そうしよう。
うんうん。

****

ごめんくださーい、と誰かが言うので玄関に行ったらば、置き薬屋さんだった。
薬屋さんの顔見るまで常備薬あるのすら忘れてたw

炭酸のシュワシュワがのどにキモチよさそうで。
プシッっと1本…(汗

酔ったのか熱があるのかふわんふわんな感じになって区別がつかずで。
久々に熱をはかってみたら37.3℃だった。
はかってはみたものの。
微熱って何度からだっけ?

今日は早くねまーす。


【記録グラフ】
アルコール
154kcal
アルコール(kcal) のグラフ
睡眠量
8時間
睡眠量(時間) のグラフ
体脂肪率
32.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1841kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
骨格筋率
24.6%
骨格筋率(%) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
スジャータ 有機豆乳(1人前) 110 kcal
農協 ベジタブルミックス(1人前) 65 kcal
12時
五目やきそば(0.9人前) 440 kcal
14時
デニッシュパン(0.3人前) 95 kcal
15時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
メグミルク 牧場の朝(1人前) 73 kcal
19時
ほうれん草としめじの卵とじ(0.3人前) 83 kcal
じゃがいもとワカメの味噌汁(1人前) 46.9 kcal
もやしのおひたし(1人前) 14.7 kcal
ごはん(1人前) 202 kcal
豚肉の唐揚げ(1人前) 497 kcal
サッポロ 麦とホップ(1人前) 154 kcal
  1841 kcal
食事レポートを見る
コメント
フリルマン 2009/02/19 18:00
戸棚w冷蔵庫じゃないんだ

この時期ホントに花粉症が紛らわしいよねー
くしゃみ・鼻水・鼻づまりだけでなく、頭もボーっとして「熱か?」と疑うし。のどまで痛くなるもん。
自分のカラダを風邪用に対処すべきなのかの判断が鈍る
あ、休肝日にするのは良いことだと思うわー・・・夜中また見に来よう☆
 のほ 2009/02/19 21:49
冷蔵庫だと目にする頻度が多いんでついつい手が出そうで戸棚。
で、戸棚でも今時期はそこそこ冷えてるんで。
結局、休肝できなかったっす。_| ̄|○ がっくり。
フリルマン 2009/02/20 00:41
麦とホップ(笑)揺るぎない!
ある種期待を裏切らない展開に和むねーw

ワタシは低体温動物なんで、37度もあったら寝込むわ
平熱35.5度とかそんなカンジ。たまに35度を下回って逆に気持ち悪くなるw
 のほ 2009/02/20 15:51
期待されてたのかw
麦とホップ。
昨日来た薬屋さんも飲んでるんだってー。
というようなことで盛り上がってしまったこともあってプシっっと…

低体温な人々って人の進化形なのかなぁ?
種を保存しようという生存本能がそうさせてるような気がなんとなーくするんだけど。
根拠ないです。漠然と。
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