プロバイダー変更【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

プロバイダー変更
< 北方領土 　｜　快晴、きもちいい！... >
【今日やった運動】
雨なので・・・・午後から
Jogging5Km＋Walking3Km
【運動した時間】
午後雨がやんので　運動

【新たな発見】

【今日の感想】
☆今日は午後プロバイダー変更の工事がくる。今までの速度で十分満足していたが、今度1000M(1G)になるというし、今までより
月額1000円近く安いので即決めた。午後会社早引け。
☆プロバイダー変更した・・・・何にも変わらない。多分Netの速度は普通に使っていては関係ないのかもしれない、大量のダウンロード
には威力を発揮するんだろう。メールアドレスが変わってしまった。カラダカラ登録メールはWebMailなので変更なし。


☆今日は朝から雨だけど、春の訪れの前の雨。
☆また、クーが「アオー、アオー」と鳴いている
【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウォーキング
3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トースト（1人前） 130 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
散らし寿司（1.3人前） 401 kcal
20時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
  1297 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/02/20 09:44 
YGT＠東京。
久しぶりに降りましたね。
めずらしくしっかりと。
これで暖かくなると、運動モードも拍車かかりそう。

家族のところの犬、去勢してますが、同じような
ことありましたよ。数年で落ち着きましたが。
 Mogart 2009/02/20 14:08 
昼からやみましたね。早速雨上がりの中Joggingは気持ちがよかったです。

そうですか、犬でも。　
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