カロリーの罠。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

カロリーの罠。
< 本場のキムチ。 　｜　お通夜。 >
カロリーの罠。 画像1
山形にいる友人が、出張で東京に来ています。
で、今日の夜、その子と会う約束をしているので、手づくり弁当はお休み〜♪

お昼ごはんは、セブンイレブンで調達してきました。
セブンプレミアムのカレーなんですが、カロリーがなんと135kcal！
どうしてこんなに低カロリーなの？　いったい何が入ってんの？
その答えは、食べてみてすぐに分かりました。

肉が少ない。　

そう言えば、似たようなことが・・・・・・あっ、豚汁！！！
くそーっ、また引っかかってしまった！
学習機能が極端に低下している私なのでありました。

【記録グラフ】
食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
セブンイレブン エビシューマイ（1人前） 129 kcal
亀田製菓 通のえだ豆（1人前） 65 kcal
11時
セブンイレブン 焼きそばパン（1人前） 229 kcal
14時
セブンアンドアイ ビーフカレー（1人前） 135 kcal
佐藤食品工業 サトウのごはん 小盛り150g（1人前） 216 kcal
セブンイレブン ほうれん草の15品目バランスサラダ（1人前） 91 kcal
15時
やきとり もも焼き（1人前） 40 kcal
17時
クッキー（1人前） 40 kcal
19時
生ビール（中ジョッキ）（1人前） 200 kcal
野菜サラダ（1人前） 70 kcal
生ビール（中ジョッキ）（1人前） 230 kcal
サラダ（1人前） 40 kcal
ミックスピザ（0.15人前） 93 kcal
やきとり 砂肝（1人前） 40 kcal
21時
生ビール（中ジョッキ）（1人前） 230 kcal
生かき（1人前） 18.2 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
鶏から揚げ（1人前） 90 kcal
  2312 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/02/23 01:31 
たった135kcal？　ええー！ﾋﾞｯｸﾘ！
ダイエット中にカレーがどーしても食べたくなった時に良いですね。

昨日の手作りお弁当も美味しそう♪(￣￢￣)ｼﾞｭﾙ。
 hana_511 2009/02/23 11:13 
確かに、ダイエット中にはいいですね。
カロリーを気にせずに、カレーが食べられるシアワセ・・・。
お肉を期待しなければ、美味しいし、お安いし（なんと88円！）、オススメですよ。 b(^_^)
浜ジョー 2009/02/23 07:36 
そんなにカロリー低いのですか！
でも、豚汁なんですね。^^;
 hana_511 2009/02/23 11:24 
ビーフカレーで、このカロリー・・・
その時点で気付けよ！って感じなんですが。(^^;)
お肉の少ないビーフカレーは、なんだか寂しいねぇ〜。
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