ドライブ【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

ドライブ
< 寝相がすごい 　｜　休日12時間 >
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空港までドライブ。
たまにはだだっ広いところで息を抜くのもいいっすね。

【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
うどん（1人前） 383 kcal
14時
コッペパン（0.6人前） 223 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
18時
ampm サラダ巻き（0.7人前） 268 kcal
20時
水炊き（1人前） 318 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
  1407 kcal
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