浜ジョーさん
最新の記録ノート
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09年02月21日(土)
カラダカラ禁止令・・・♪ |
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< メリケンサック・・...
| ラーメンの賢い食べ... >
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カタカタ □_ヾ( ̄∀ ̄*) ・・・只今、カラダカラ更新中~♪
なんてこった~!!!!ノ( ̄0 ̄;)\ 見つかってしまった!^^;
まぁ~、なにやらコソコソとやってる事は、薄っすら感じてたみたい?
休み時間以外使用禁止! カラダカラ禁止が命じられた・・・
まぁ~、当たり前なんですけどね。 ε=Σ( ̄ )フッ
今ですか?
もちろん、会社からです。 _-)))コソコソ
☆本日12
☆ためしてガッテン中♪28 【朝食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...1 野菜...ok 脂質...ok 【昼食】 たんぱく質...2 糖質...多 果物・イモ類...0 野菜...ok 脂質...ok 【間食】 糖質...多 【夕食】 たんぱく質...0 糖質...0 果物・イモ類...0 野菜...ok 脂質...0 【お酒】 糖質...5
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