カラダカラ禁止令・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日(土)

カラダカラ禁止令・・・♪

< メリケンサック・・...  | ラーメンの賢い食べ... >


カタカタ □_ヾ( ̄∀ ̄*) ・・・只今、カラダカラ更新中~♪








なんてこった~!!!!ノ( ̄0 ̄;)\  見つかってしまった!^^;

まぁ~、なにやらコソコソとやってる事は、薄っすら感じてたみたい?




休み時間以外使用禁止!  カラダカラ禁止が命じられた・・・

まぁ~、当たり前なんですけどね。 ε=Σ( ̄ )フッ





今ですか?   

もちろん、会社からです。 _-)))コソコソ












☆本日12 

☆ためしてガッテン中♪28
 
【朝食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...1  野菜...ok  脂質...ok        
【昼食】 たんぱく質...2 糖質...多 果物・イモ類...0  野菜...ok  脂質...ok   
【間食】          糖質...多      
【夕食】 たんぱく質...0 糖質...0 果物・イモ類...0  野菜...ok  脂質...0 
【お酒】          糖質...5
     

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.4kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.4%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
yukatroll 2009/02/21 10:07
おはようございます。
寒い寒い朝です。

そうか、見つかったか。
禁止か。
…
…
…っていうか、会社からだったか。
アハハハ。
全く気付かなかった。

負けるな!ガンバレ!
違うか。


 浜ジョー 2009/02/22 08:16
今朝は良い天気になりました!

そうですよ。一応、これでもお仕事中~!(爆)
会社もそうですが?家でも少し、
控えたいと思っているのですけどね。^^;
さのっちょ 2009/02/21 10:10
もしかして、そういう方、多くいらっしゃるのでは???
あはっ!!
違うか!(^^)!
 浜ジョー 2009/02/22 08:18
確かに!(爆)
皆さん、よく見つからずに不思議です。
仕事どうしてるのかしら?
私はほぼ失業中同然ですので。^^;
きこたん 2009/02/21 10:30
o(>▽<)o ウキャキャウキャキャ
って、人の事笑ってる場合じゃないって!・・・ヤバイ・・・w
 浜ジョー 2009/02/22 08:19
きこさんも七不思議~♪
だって、お返事がリアルタイムだもの!
チャットか?ってね~!(爆)
PC2台使ってるとか~?^^
mommomo 2009/02/21 10:49
旦那さんには、もう止めたから...と言って、
  新年会には出るわ、朝からPCに向かうわ...さて、ど~なんでしょうかぁ。

これで、リストラでは、いただけない。
 浜ジョー 2009/02/22 08:22
(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん 
そういえば、私の今年の目標。
カラダカラは1時間だったような気がする。

今度、時間測ってみよかな・・・。^^;
もやっとfat 2009/02/21 10:51
 あはは。 見つかっちゃいましたか。
 セキュリティにうるさい会社はめちゃくちゃ厳しいですよね。
もやっとの会社も"監視したい方々"の発案で、All Watcherというパソコンの操作内容と画面を全て記録してサーバーに転送し監視者に分析報告するというソフトを、昨年末PCに強制的にインストールされてとんでもないことになりました。このソフトのせいでPCが重くなるだけじゃなくフリーズしたりブルー画面になる者が続出したので、仕事の生産性を著しく損なうということで今は一時的にアンインストールしてもらってます。なのでしばらくは大丈夫ですけど、変わりに巡回監視があって窮屈です。コソコソやってますけど。(^_^;)
 浜ジョー 2009/02/22 08:26
物凄く厳しいですね!
そうですよね。PCの前に座ってると、いかにも!
お仕事してる様に見えるけど、実際はどうだか・・・


もやっとさんも、お仕事中にやってるんだ~?
そんなイメージなかったよ。( ̄w ̄) ぷっ
団塊修ちゃん 2009/02/21 11:20
仕事中はいかんでしょう。
うちの会社は、インターネット・社外宛メールを監視しています。(かつ、私が責任者)
結構かなりの人が職場から書き込んでいらっしゃるなぁーと気付いてましたが・・・家でしましょうね。
 浜ジョー 2009/02/22 08:30
m(。≧Д≦。)mすいませ~ん!! 反省します!
修ちゃんに言われると、上司に言われるより効きます!^^;

私のとこは、PC使うの私ぐらいなので・・・
今はどこの会社も監視あるんですね。
修ちゃん、責任者なんだ。(;^_^A アセアセ・・・
Mogart 2009/02/21 12:22
こら!就業中に私用のインターネットを使うな! なんてね。 私はインターネットの規制の責任者なので
会社のほかの人には規制バンバンかけまくり。自分はすべて規制なし。こりゃだめだ!
 浜ジョー 2009/02/22 08:34
ここにも責任者の方がっ!結構多い?^^;
って、事は結構私用使いしてる方いるのですね。
でも~、お仕事そっちのけで?
ちゃんとお仕事しましょう~。ですよね! 私か!(-。-;)
スイング14 2009/02/21 12:37
懲りない奴だ・・・・( ̄ー ̄)奇股ちゃんも仲間か・・・・

密告したろ(=^▽^=)
 浜ジョー 2009/02/22 08:36
きこさんは、これがお仕事ですからかぁ~!

キョロ(゚.゚*)(*゚.゚)キョロ  いない?      ダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ
mi★ri 2009/02/21 13:43
━─━─━─━─━─━─━─━─━─[それはいけま線]━─━─━─━━─━─━─━─━─━─
 浜ジョー 2009/02/22 08:37
 へ へ
 の の
  も
  へ
grill 2009/02/21 14:14
まだコソコソするだけ良いですわ。
会社就くなり堂々とパン食べながらMixiとかされた日にゃ。
呆れてモノも言えませんよ。。
 浜ジョー 2009/02/22 08:39
以前の会社だったら、持っての他でした。
そんな時間なかったし、私にも余裕?が無かった。^^;
これでも仕事人間だったので!

まぁ~、それが嫌で、脱したのですけどね。^^;
megulalala 2009/02/21 14:30
あはは~
コッソリコッソリ・・・
見つからないように~♪
 浜ジョー 2009/02/22 08:41
ハハッ! 
日中のカラダカラは控えます!
夜もかな?^^;
紗羅月 2009/02/21 15:00
あらら(=^_^;=)
見つかっちゃいましたか~
しばらくは抑えときましょ♪
 浜ジョー 2009/02/22 08:42
saraちゃんも、お仕事中でしょ?
大丈夫? 注意する側でしょ?(爆)

kowka 2009/02/21 15:14
ばれちゃぁ~しょうがねぇ!プ

昔、社内メールで飲み会の案内が来たんだけども
そこに何故か?サーバー監視の人も来たんだよねぇ…
呼んでないのに!wwww
 浜ジョー 2009/02/22 08:44
やっぱり、監視あるんだね。
そういうのって、プライバシーとか無いのかな?
無いよね、会社のPCだものね。^^;
はりそん705 2009/02/21 15:56
最初は、朝の就業時間前と昼休みだけ。
それがいつしか、気分転換と称して常時に。

いけませんねー。あぁ、私も反省。(^^ゞ

といっても、鬼の居ぬ間にせっせとカキコしちゃうのでしょう。
良い子は、真似しないでね。ぐふふふふふ。(^_-)-☆
 浜ジョー 2009/02/22 08:46
これこそ!カラダカラ中毒?!
私もそうだった。。。初めは昼休みだけやってた!
そのうち、朝やって・・・・

でも、はりちゃんは夜の徘徊ないからまだ、良いベ?
私は夜も控えなければ!(爆)
bluemoon 2009/02/21 16:34
ご無沙汰です。
アレで姿をくらましてました。
私は昼休みだけにしています。
だって、社長室のまえだも~ん。
 浜ジョー 2009/02/22 08:47
心配してました。 アレだったのですね。^^;

もしかして、宇宙人って、社長様の事だったりして~?
buri 2009/02/21 17:23

えっ!?会社員だったの!? はー、知らなかった! 

けっこー自由な契約で好き勝手にやってるんだと思ってたよ~

すっごい理解のある会社だったんだね~  この幸せモン!!
 浜ジョー 2009/02/22 08:50
好き勝手は当たってるけどね!(爆)

あ~~ぁ~!  
ブリーが上司だったら良かったなぁ~!  ( ̄皿 ̄)うしししし♪
千尋 2009/02/21 19:04
ってことは、今日の土曜日 ジョーたんもお仕事だったのね。

まっ人生いろいろあるわヽ(^。^)ノ
 浜ジョー 2009/02/22 08:51
なに? 千尋さんも?

そう~です、貧乏暇なしなんで! ≧(´▽`)≦アハハハ
きのっち 2009/02/21 23:06
土曜出勤お疲れさまー(^o^)ノ

ありゃりゃりゃ、、ついに見つかっちゃいましたか・・・( ̄∀ ̄;)

私も家と会社両方からやってるけども、
誰も注意してくれなーいっ!!←自営業だし当たり前?(笑)
たった一人のオフィスも物悲しいじょー。
会話できる相手が欲しーーー(ノ△・。)
 浜ジョー 2009/02/22 08:54
ありがと~!ヾ(@^(∞)^@)ノ

少なくて良い時もあるけど、多い方が良い時もあるよね!
例えば、社員旅行とか。あと、飲み会も回数多くなるし。
結局は、飲みか・・・ヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ♪
YGT 2009/02/21 23:28
メリケンサックつけてキイボードにむかえば
問題ないのでは?^^
 浜ジョー 2009/02/22 08:55
小道具必要なし!
後ろ姿が、殺気だって見えるようで、
声、掛けられません!(爆)
アオチャン 2009/02/22 00:04
ホントに禁止令が出たんですね~。
コメントの返信が全くないわo(*^▽^*)o ゲラゲラゲラ。
 浜ジョー 2009/02/22 08:57
分かります?^^;
夜も控えるつもりです。
そうなると、時間がないね。  早起きして朝?( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
♪りえ♪ 2009/02/23 14:10
あたしも毎日会社で更新中です(;^ω^)
 浜ジョー 2009/02/23 15:04
そうだったの!?
でも、結構マメに更新してるよね。^^;
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