英検【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月22日（日）

英検
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【朝ごはん】
ごはん
メンチカツ
コーンクリームコロッケ
いか天


【昼ごはん】
チョコ
クラッカー

【間食】
アイス

【晩ごはん】
キムチ


【今日の感想】
めっちゃ緊張したーーーー
あかんわーーー

【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1243kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 134 kcal
メンチカツ（1人前） 189 kcal
いか天（1人前） 35 kcal
㈱アクリフーズ コーンクリームコロッケ（2人前） 126 kcal
12時
サンクゼール クラッカー（1人前） 232 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
15時
アイス（1人前） 123 kcal
18時
キムチうどん（0.5人前） 149 kcal
  1243 kcal
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