英検前【R9さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>R9さんのトップページ>記録ノートを見る>英検前
09年02月21日（土）

英検前
< おつーー 　｜　英検 >
【朝ごはん】
ココナッツサブレ

【昼ごはん】
餃子
スパゲティ

【間食】
チョコ

【晩ごはん】
刺身

【今日の感想】
なんか最近本気で　元気なくなってきたーーー
なんか全てがだるいーー
ま〇のことき
らいーーー
【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1103kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
12時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ミートソース [箱] 250g（1人前） 336 kcal
餃子 大阪王将（1人前） 430 kcal
17時
刺身（1人前） 65 kcal
21時
江崎グリコ ショコラリッチ 90ml（1人前） 129 kcal
  1103 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE