三日目です。【akiyamaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日（月）

三日目です。
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　雨が降っているので、今日は、ウォーキングのみ。
　今日から食事も記録することにしてみました。

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
12時
伊藤ハム 巨匠の彩　チンジャオロースー（1人前） 306 kcal
21時
赤飯（1人前） 302 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
  1840 kcal
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