09/02/25【tarzanyさんの健康管理カラダカラノート】

tarzanyさん

09/02/25

< 09/02/24 　｜　09/02/26 >

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
りんご（1人前）	91.8	kcal
1日分の野菜　ペット180g（1人前）	75	kcal
森永製菓ウイダー　ウエイトダウンプロテイン（1人前）	78	kcal
9時
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ　チーズ玄米ブラン（1人前）	134	kcal
味噌汁（1人前）	32.5	kcal
11時
ゆで卵（1人前）	80	kcal
ブルボンビット　くちどけ（0.5人前）	44	kcal
12時
麦ご飯小盛（1人前）	178	kcal
味噌汁（1人前）	32.5	kcal
ささみフライ（1人前）	173	kcal
16時
ゆで卵（1人前）	80	kcal
18時
旭松食品スープ春雨　海鮮（1人前）	47	kcal
19時
明治プロテインダイエット（1人前）	83	kcal
いばらくカルシウムプラス低脂肪（1人前）	72	kcal
明治乳業ヴァームパウダーダイエットスペシャル（0.5人前）	13.5	kcal
20時
カジノヤ国産小粒納豆（2人前）	180	kcal
22時
森永製菓ウイダー　ウエイトダウンプロテイン（1人前）	78	kcal
Kentai プロテイン Ca-rich（0.4人前）	35.2	kcal
	1507	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ