09/03/13【tarzanyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日（金）

09/03/13
< 09/03/12 　｜　no title >


【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
1日分の野菜　ペット180g（1人前） 75 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
いばらく カルシウムプラス低脂肪（2人前） 144 kcal
9時
ハウス食品 ナチュラルブラウン 56g（1人前） 256 kcal
12時
麦ご飯小盛（1人前） 178 kcal
味噌汁（1人前） 32.5 kcal
さわらの梅煮（1人前） 208 kcal
16時
ゆで卵（2人前） 160 kcal
17時
東ハト ハーベスト 抹茶（4人前） 318 kcal
18時
カレーそば（1人前） 400 kcal
19時
マース・ジャパン・リミテッド M＆M（0.4人前） 97.6 kcal
23時
カジノヤ 小粒納豆（1人前） 100 kcal
  2052 kcal
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