09/03/07【tarzanyさんの健康管理カラダカラノート】

tarzanyさん

09/03/07

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【記録グラフ】

ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分）のグラフ

食事の記録
3243kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
りんご（1人前）	91.8	kcal
1日分の野菜　ペット180g（1人前）	75	kcal
8時
カジノヤ小粒納豆（1人前）	100	kcal
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ　チーズ玄米ブラン（1人前）	134	kcal
10時
明治プロテインダイエット（1人前）	83	kcal
いばらくカルシウムプラス低脂肪（1人前）	72	kcal
14時
ドリームズファームつややかごはん（1人前）	293	kcal
味噌汁（1人前）	32.5	kcal
カジノヤ小粒納豆（1人前）	100	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
20時
ワイン（白）（2人前）	146	kcal
トマトのツナ詰め（0.4人前）	135	kcal
サーモンマリネ（1人前）	185	kcal
手羽先の唐揚げ（1人前）	532	kcal
フランスパン（1人前）	69.8	kcal
クロワッサン（1人前）	224	kcal
トースト（1人前）	270	kcal
ハッシュドポテト（1.5人前）	216	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前）	235	kcal
21時
モンブラン（1人前）	231	kcal
	3243	kcal
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