no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 22.3 kcal
7時
oto 減塩醤油（1人前） 1.9 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ご飯　中（1人前） 269 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
8時
春日井 黒あめ（1人前） 30 kcal
11時
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
12時
oto 茶福豆 10g oto（1人前） 17 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
oto 白身魚のフライ 冷凍（1人前） 14.8 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
14時
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（1人前） 26 kcal
19時
春日井 黒あめ（1人前） 30 kcal
20時
oto ブルガリアヨーグルト 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 144 kcal
切り干し大根煮 oto（1人前） 19.5 kcal
つみれけんちん汁 oto（1人前） 133 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 394 kcal
21時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
  1754 kcal
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