no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
ご飯　中（1人前） 269 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
10時
ドロップ（1人前） 19.6 kcal
12時
oto ほうれん草目玉焼き（1人前） 144 kcal
13時
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（1人前） 26 kcal
14時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 22.3 kcal
16時
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
18時
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（1人前） 26 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（1人前） 26 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 22.3 kcal
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 488 kcal
20時
ヒガシマル 揚げずにカリッとサクサクからあげ（1人前） 34 kcal
つみれけんちん汁 oto（1人前） 167 kcal
若鶏モモ（1人前） 292 kcal
23時
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
  1990 kcal
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