no title【molさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月28日（土）

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【朝ごはん】 トースト（厚切り）、目玉焼き、ウィンナー4つ、ブラックコーヒー

【昼ごはん】 野菜蒸し焼き（ニラ、キャベツ）、けんちん汁

【間食】 キムチ、緑茶

【晩ごはん】 味噌汁、鰯煮物、ご飯、キムチ

【夜食】 午後の紅茶ストレート（345ｍｌ）

【今日の感想】
水泳：バタ足、クロール（1.5ｈ）

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