no title【molさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月27日（金）

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【朝ごはん】 ネギ炒飯（茶碗二杯程度、ネギ一掴み、卵二個、油小さじ３分の１）、緑茶

【昼ごはん】野菜炒め（ チンゲンサイ１束、ミニトマト４個、しょうが・ネギ少々）、トースト一枚、コーヒー（ブラック）

【間食】 ヴァーム、チョコ7粒

【晩ごはん】けんちん汁、　ご飯（椀１杯）

【夜食】 ヨーグルト（はちみつ、きなこ、ヨーグルト）

【今日の感想】
チョコが余計だった。

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