今日から３月【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月01日（日）

今日から３月
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ジョギング

【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
パン屋さん スイートポテト（3人前） 471 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
ビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
もやし炒め（1人前） 278 kcal
豚まん（2人前） 393 kcal
ゆべし（0.8人前） 131 kcal
デコポン（1人前） 0 kcal
18時
ライス（1人前） 235 kcal
ミンチオムレツ（1人前） 419 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
  2673 kcal
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