no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
白菜（1人前） 56 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 4.3 kcal
13時
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
oto 低塩味噌　oto（1人前） 4.1 kcal
カツオだし（1人前） 0.01 kcal
大龍 水餃子（1人前） 39 kcal
しいたけ（1人前） 2.7 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
煎茶（1人前） 12 kcal
イカの刺身（1人前） 51 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 106 kcal
ご飯　中（1人前） 269 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
焼きアジ（1人前） 12.1 kcal
15時
oto 黒棒名門（1人前） 63.9 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
若鶏モモ（1人前） 300 kcal
鍋　具　野菜　調味（1人前） 87 kcal
oto 低塩味噌　oto（1人前） 4.1 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 1.9 kcal
ほたて（1人前） 29.1 kcal
株式会社好好飲茶 小籠包（1人前） 82.5 kcal
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 147 kcal
21時
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 89.2 kcal
22時
ポンカン（1人前） 64 kcal
  1641 kcal
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