体重増加！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

体重増加！
< 3月最初の・・・・... 　｜　３種の神器・・・。 >
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AM9:00 みなさんおはようございます！
今日は寒くなりそうです、雪が降るみたい(笑)。
三輪車は今日は休日、入間に伯母の見舞いに行ってきます。
体重増加！・・・早速暴食の結果が出たみたい・・・。
仕事のストレス・イライラは食欲に直結しますネ・・・（ため息）。

AM11:00　伯母の物忘れがひどくなってきた・・・！
あれほど、この病気（間質性肺炎）は長くかかると説明したのに、退院の事を気にしている。
「～日には退院できそうだよ」と話している。
痴呆とまでは言わないが・・・その気が出てきたように思う・・・（ため息）。

PM0:00　日高屋・ヨークマート入間店で両親ともう一人の叔母を連れて食事。
チャーハンを・・・塩味が効きなさ過ぎ（怒）。
全然美味しくない・・・・。
でもこんなものか・・・。

PM6:00　父の希望でいつもの“安楽亭”へ・・・。
しかし・・・父は三輪車よりも肉好きだ・・！
箸が使いづらいようだ、肉を裏返しするのが、やりづらいと嘆いていた。
脳梗塞を前にやっているので、心配だ・・・！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
3585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
11時
ヤクルト ラックミー調整豆乳　バナナ（1人前） 123 kcal
12時
卵チャーハン（1人前） 612 kcal
卵スープ（1人前） 53.6 kcal
17時
安楽亭USカルビ（3人前） 1341 kcal
安楽亭 安楽亭牛レバー（1人前） 212 kcal
安楽亭 安楽亭国産牛ホルモン（1人前） 339 kcal
ご飯 大（2人前） 840 kcal
  3585 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2009/03/03 18:50 
チャーハンおいしそうですね。
でも、見ただけでは、味は判りませんからね。
ちなみに私は薄味のほうが好きです。

いま、私はあまりにお腹すいたので飴をなめています。
少しは気がまぎれる･･･＾＾；）
 三輪昌志 2009/03/04 11:14 
外食が重なると・・・お手上げです！
一品でも結構、高カロリーですよね・・・。
まずい状況です・・・(笑)。
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