no title【molさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

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【朝ごはん】 アップルクリームパン、ココア、コーヒー牛乳、トースト1/2切れ、りんご3/8切れ

【昼ごはん】 お好み焼き（キャベツ、山芋、卵、小麦粉）

【間食】 レーズンパン、コーヒー牛乳

【晩ごはん】 焼肉、肉じゃが、ご飯

【夜食】 コーヒー、おさつ（208ｋｃal）

【今日の感想】
野菜少、炭水化物多め。

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