念願の・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日(木)

念願の・・・♪

< とりあえず・・・♪  | ルン♥・・・♪ >


日頃、皆さんからよく、ジム通いのお話など聞いて、

羨ましく思っておりました!^^;


スポーツ施設は車で約40分ほどの町にありますが、

そんな時間を掛けて、通えるハズもありません。(ノ_-;)ハア…


それがなんと!!! 我が町にも、念願の・・・

スポーツ施設が6月にオープン致します!

それも、私のトコから歩いて5分程の所に~!((o(>▽<)o))


早速、敷地を見て来ました!  ポリポリ (・・*)ゞ

プールに筋トレジム、ピラティスなどが予定されてるけど…

思ったより、狭くない? ここにプール?  

大丈夫か本当に? (-_-;)





と!とにかく~! 期待しておるのだぁ~! d=(´▽`)=b ィェーィ♪







★本日9

★ためしてガッテン中♪39

【朝食】 たんぱく質...2 糖質...1  果物・イモ類...1  野菜...ok  脂質...ok        
【昼食】 たんぱく質...2 糖質...1  果物・イモ類...1  野菜...ok  脂質...ok          
【間食】         糖質...1                     
【夕食】 たんぱく質...2 糖質...1  果物・イモ類...1  野菜...ok  脂質...ok     
【お酒】 


★今日の反省

ウンチ回数多。







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
16.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重。
0.2kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
骨格筋率
30.9%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
yukatroll 2009/03/05 13:18
こんにちは。

それは嬉しいニュースですねぇ♪
歩いて5分なんて、そうないハナシよ。
羨ましいなぁ。
入浴施設?というか、ジャグジーなんかも充実していると生活の一部になりそうだね。

フフフ、待ち遠しいね。
 浜ジョー 2009/03/05 15:39
そうだね! お風呂もあれば言う事なし!だね~。
なんか、病院系列みたいなのです。
リハビリ施設も兼ねてるかも?^^;
きこたん 2009/03/05 13:40
おーー!都会になってきたねー☆
私は市の通おうか計画を立ててます・・・

ナゼなら・・昼間旦那とふたりでウチにいるのに耐えられないから・・・w
 浜ジョー 2009/03/05 15:41
おら、こんな村嫌だぁ~! 東京さいぐ~!(爆)

なに~?それ以上、何をする気なのきこさん!?@@
耐えられない? ふふっ、また、そんな事言って~♪
あ~~!あっ! 聞いてらんないよ~!(*/∇\*)キャ
Mogart 2009/03/05 13:43
もんだいは価格ですね。私の家から7,8分のところに2軒のスポーツジムがあり15分のところに市営の
ジムがありますが。・・・市営は安いですが、7,8分のところは高い!1ヶ月7,8千円~1万2,3千円
なんです。年間で10万!マシンを使ってというのがどうも好きになれずです。市営でプールだけ使っています。
 浜ジョー 2009/03/05 15:44
市営のプールは室内ですよね。私のとこは野外しかない.^^;

そう!問題はお値段。毎日通う事は無理だから、
月3000円くらい希望! これでもお高いくらい!(爆)
ワンコイン制が良いかな~.^^;
ばぅ♪ 2009/03/05 14:01
困ったことに・・・高いんだよね。。。。
仙台に最近リーズナブルなものもできたけど、女性専用なんだよなぁ~。。。
 浜ジョー 2009/03/05 15:46
都会は高いのだ!( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

そしたら、うちのほうは、気持ちお安いかも~♪
高かったら、誰も入らん!多分ね~。^^;
deppara47 2009/03/05 14:08
オープン記念に、入会特典付き?(^_^;)
 浜ジョー 2009/03/05 15:47
会員№ 1! 狙おうかな~!( ̄▽ ̄)うへへへぇ~
スイング14 2009/03/05 14:27
わおーー!!
以前住んでた所は、歩いて1分の所にあった。
もちろん通った!(@⌒ο⌒@)b ウフッ
あの当時流行った、エアロビクスにジャズダンス♪だけだけど^^;

あと3か月、楽しみだね^^
 浜ジョー 2009/03/05 16:39
ジャズダンス! 懐かしい~♪
でも、おら、こっち系大の不得意!
簡単なステップさえ踏めない。どうしても盆踊り?
megulalala 2009/03/05 14:35
徒歩5分!!
それは最高ですね♪
きっとオープン時は入会金無料とかサービスたっぷりですよ!!
いいなぁ・・・
 浜ジョー 2009/03/05 17:53
入会金無料!? (-_☆)キラーン

やはり1番乗りした方が良い?
♪りえ♪ 2009/03/05 14:43
キャースゴイ!!
なんかそういうのって一気にモチベーション上がりますよね!!
毎日とか暇さえあれば通っちゃいそう☆
 浜ジョー 2009/03/06 08:55
ウォーキング以外は何も運動してないからね、
ジムだったら筋トレとか出来るかな?^^;
時間はあるけど、先立つものがない?(爆)
きのっち 2009/03/05 15:23
私も徒歩5分!( ̄^ ̄)V イバリ!

ノーメイク、テケトー服で行っても大丈夫なのが便利!
水着を自宅から着て行っても平気だぞー♪
おパンツ忘れに注意!!( ̄∇ ̄)/ (爆)
 浜ジョー 2009/03/06 08:58
あれ?そんなに近かったんだ?
で、月にどのくらい通ってるの?┐(^-^;)┌

テケトー服!? 初めて聞いた言葉だ!≧(´▽`)≦アハハハ
はりそん705 2009/03/05 16:28
素敵!!!!\(^o^)/
これで、悪天候にも負けずに歩けますね。

私は、リハビリでプールに通っていた時に、肝心な水着を忘れ
せっかく現地に行ったのに何もできなかったことがあります。
忘れものには注意ですね。
 浜ジョー 2009/03/06 09:00
そうだね、今度はお天気気にしなくても良いかも!
ちなみに今日は雨! サボル?(爆)

リハビリか~。その施設、病院系列なんだよね。
もしかしたら、リハビリ専用だったりして?^^;
ん○いち 2009/03/05 16:46
近いのが一番良いですね~。
遠いと行くのが億劫になってしまってイカンです。
ま、オイラの場合コストが一番ネックです。いや、やる気かな(苦笑)
個人的には、温水プール(市営)が車15分なので徒歩5分の所にあってくれれば良いな~と…。
 浜ジョー 2009/03/06 09:04
毎日通う余裕があれば、多少お高くても元は取れる?
でも、1ヵ月に3回通えれば良いのかな~?

良いですね、市営で温水あるなんて!
車で15分だったら、十分近いかと~?(爆)
紗羅月 2009/03/05 17:11
近くて安ければいいですよね~。
私もジムに。。。申し込んでもいかなさそう。。。
 浜ジョー 2009/03/06 09:05
以前、スイミングプールに入会した事が!
高いお金払って、結局行ったのは、たった1回!
そんなもんだよね。^^;
ほよほよ♪ 2009/03/05 19:28
うらやましいなぁ~。
パジャマでも行けそうじゃないですか~
私のところは車で10分かな。(自転車で行けよって言われそう)
今日は寒いので行かないで~す。
 浜ジョー 2009/03/06 09:08
ハハッ! 迷ってたみたいだけど、行かなかったのですね~。

皆さんの話からすると、遠い近いの問題ではないのかもね!
本人のやる気があるかどうか? なのでしょうね~!(;´▽`
kowka 2009/03/05 20:58
おお!
おいらが町にも区のがあるんやけども…
本格的マッスィ~ンばかりで…追いつけません…
350円で使い放題ですがwwwwwww
昼は…おばちゃん連中しか居らん…汗
 浜ジョー 2009/03/06 09:10
え~~~! 勿体無い! 利用すれば良いのに~♪

そうなんだよね、時間帯にもよる・・・
昼間は、やっぱ、若い主婦の方とかも多いみたい。
それも子供連れで、保育園状態なんだって~!^^;
千尋 2009/03/05 21:23
歩いて5分とは、うらやましい限り!(^^)!
そうだねぇ~問題はお値段だね。
月3000円でジムあり、プールありお風呂あり、おまけにマッサージ機付き~
なんてのだったらいうことないのにね。
「病院系」ってのがひっかかるけど・・・
 浜ジョー 2009/03/06 09:13
千尋さんの通ってるジムは、どうでしたっけ?
ワンコイン制?

それも病院の隣に建設中!
リハビリ専用化もね?^^; 看板しか立ってないので、
詳細がよくまだ分からんのよ。><
団塊修ちゃん 2009/03/05 22:00
スーパー銭湯とか温泉が歩いて5分ならすっごくうれしいけど、ジムかぁー。ジムってマイペースでできるのかな?
やはり気ままにできるウォーキングでいいや(靴代だけでいいし)
それからセキュリティ大事だよ。
 浜ジョー 2009/03/06 09:16
スパ! それこそ毎日行きます! その後の誘惑も恐いけどね。

ウォーキング以外に何かやりたいと思ってて。
家で、1人でコツコツやるのはどうしても続かなくてね。^^;
周りに人がいれば、モチベーションも上がるかなと?
ウォーキングもなるべく、人の多いところでやると良いって、
言うでしょ~?(o ̄∇ ̄o)ヘヘッ♪ 
ドルフィン2 2009/03/05 23:02
こんばんわ。
プールは、いいですよ!! 歩くだけでも本当にいいです!。
「3日坊主」の自分が、プールだけは続いています。

 浜ジョー 2009/03/06 09:18
おはようございます!
以前は結構泳げたのに、20メートルも泳げない事に愕然としました!
始めは、水に慣れることからかな?^^;
もやっとfat 2009/03/05 23:16
 そりゃ楽しみですねー。
何でもできるときにやってみるのがいいですよ。^^);
 浜ジョー 2009/03/06 09:19
まだ詳しい事は全然、分からないのですけど。
だたの早ガッテンで終わらないと良いのですけどね。^^;
シロップ 2009/03/06 10:27
あたしは結構遠いのであんまり・・・・・
そしてもう辞めようかななんて思ってるところ
全然元が取れないから

でも
それだけ近かったらいいよねー!!
それならあたしも行ける!!
お風呂だけでも 笑

 浜ジョー 2009/03/07 11:15
どうせなら、元を取らないとね!^^;
一ヶ月に行けても3回ぐらいかな~?
だから、ワンコイン制が希望なんだけどね~!
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