ルン♥・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>浜ジョーさんのトップページ>記録ノートを見る>ルン♥・・・♪
09年03月06日(金)

ルン♥・・・♪

< 念願の・・・♪  | 告白・・・♪ >
ルン♥・・・♪ 画像1


4月から、御用達スーパーのレジ袋が廃止に!

エコバックは持参してるけど、必ずレジ袋は貰います。

だって、使い勝手良いと思いませんか?ヽ(^。^)ノ

私は生ゴミ入れたりして使ってます。

なので、廃止になったら、生ゴミ入れわざわざ買うの?

それこそ、勿体無~~い! (-_-;ウーン







昨日で休肝10日間!

今日は ルン♥  ヽ(´▽`)/










★本日10

貧血解消

★ためしてガッテン中♪40

【朝食】 たんぱく質...2 糖質...1  果物・イモ類...1  野菜...ok  脂質...ok        
【昼食】 たんぱく質...1 糖質...多  果物・イモ類...0  野菜...小  脂質...ok
【間食】         糖質...多                         
【夕食】 たんぱく質...1 糖質...0  果物・イモ類...0  野菜...多  脂質...ok    
【お酒】         糖質...3 


★今日の反省







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.6kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.7%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/03/06 10:40
ルン♥  ヽ(´▽`)/

???????意味深だぁー。
何があるの???楽しい事???∑d(≧▽≦*)!!
 浜ジョー 2009/03/07 08:35
ルン♥  まぁ~、私の楽しい事! と言ったら・・・
あれしかねぇべ♪ ごめんね~! 期待はずれで~(^Q^)/゙
ばぅ♪ 2009/03/06 11:08
東北の某H市では、レジ袋削減対応後、エコバック買い物が増えた一方、100均のダ●ソーでビニール袋がバカ売れしている。
 浜ジョー 2009/03/07 09:49
やだやだ~! 絶対買いたくない、わざわざ~!
今のうち、沢山貰っておこうかな~♪
flo 2009/03/06 11:24
ドラッグストアーで袋要りません、と言ったら、商品にシール貼り出して。
そのシールも無駄と思えるけれど、後ろに人が並んでいて
1個1個シール貼る時間、待たせているのが悪い・・・。
袋に入れてもらった方が早くて、袋にしましたけれど、変なの~~~~~と疑問に思ってます。
 浜ジョー 2009/03/07 09:52
一個、一個に? 融通が利かないっていうのでしょうねぇ~。
その時その時で、対応してくれれば良いのにね!ヾ(゚0゚*)ノ
♪りえ♪ 2009/03/06 11:41
休肝日10日てスゴイ!!(-@∀@)
てか絵が上手すぎますwww
 浜ジョー 2009/03/07 09:53
((-_-。)(。-_-))イエイエ 違いますって!
イラストは借り物ですからぁ~!
いつか必ず実筆しますので。^^;
YGT 2009/03/06 11:51
クリーニング袋も使えますよねえ。^^
大きなゴミ箱にはとても役立ちます。
休肝日10日。m(_ _)m。
 ・・早くお酒抜けないかなあ。。辛。
 浜ジョー 2009/03/07 09:55
男の方はクリーニング使うの多いかもね?ワイシャツとか?
私は季節の変わり目ぐらいかな、使用するのは?

お酒を美味しく頂く為にも休肝は必要です!
マリグリ 2009/03/06 12:36
私もスーパーの袋は生ごみ入れにしています♪便利ですよねー。

レジ袋要らないとポイントがつくスーパーでは、エコバック使って、
還元が何もないスーパーでは、しっかりレジ袋貰うようにしてます^^;
 浜ジョー 2009/03/07 09:57
指定のゴミ袋に直に入れるより、その方が清潔で良いよね!
カラスにも突かれないし!(爆)

エコエコと言ってるけど、どこまでが本当に
エコなのかは疑問!国の戦略かもよ~!*^▽^*)
hana_511 2009/03/06 12:52
私もゴミ袋として有効活用してるよー。
エコバッグも使うけど、レジ袋のストックが少なくなったときはレジ袋貰って、
逆にストックがいっぱいになってきたらエコバッグ使うようにしてます。
一方的に廃止するんじゃなくて、貰う・貰わないを消費者に選ばせてくれればいいのにねぇ。
 浜ジョー 2009/03/07 10:01
そうそう! 何をするのにも、国民に選択権がない?気がする~。
エコバックだって、結局買うのだもの、これがエコ?
bluemoon 2009/03/06 12:56
こんちわに。
今日はデートかしら???
ルン←気になる。
今日はのんできまーす^^。
 浜ジョー 2009/03/07 10:02
ルンは、moonさんと同じです。
キャハキャハ!!(^Q^)/゙
二日酔いにはお気をつけ下さいね!
kowka 2009/03/06 13:05
ずいぶんと…乙女ちっくな題名にビックリwwww

廃止かぁ…袋持ってないで買い物する人には
どう対応するんだろ?w
 浜ジョー 2009/03/07 10:04
お題は、乙女?
だけどやってる事はおやじですから~(爆)

持ってない人には、有料なんだと思うよ~ヽ(^。^)ノ
スイング14 2009/03/06 14:08
うちもそうだよ。
エコバック持ち歩いてるけど、ポイントを付けてくれない店だと遠慮なく頂く。
ゴミ入れるのにいつも使ってるから、くれないと困る!
 浜ジョー 2009/03/07 10:06
結構重宝してるよね! どうしてそれに気付いてくれないのかな?
絶対、わざわざゴミ入れ買うの嫌だよねぇ~!
何か対策考える?ヽ(^。^)ノ
PONPY 2009/03/06 14:39
ウチもだなー エコバッグ持って行くけど、レジ袋はやっぱりゴミ入れに使ってる。ストックが増えたらエコバッグ使って
減ってきたらレジ袋もらってる。 でも100均で袋がバカ売れしてるんだったらエコバッグを使う意味がないような気がするんですけどねー
 浜ジョー 2009/03/07 10:08
エコに力入れてると、イメージが良いからかな?
今、何でもフレコミもエコだからね。
例えばその為に、まだ乗れる車を買い替えるとか?
これってエコなのと疑問ですよね~。^^;
きのっち 2009/03/06 15:37
いつの間に禁酒10日?!Σ(○∇○)
昨日、ビール&発泡酒飲んじまったーーー! ヤベェ(汗)

私はどこに行くにもエコバック持参!( ̄∇ ̄)/エッヘン!
生ゴミは新聞折込広告を、箱型に折って使ってるよー♪
余分な水分を吸ってくれて便利だし、ポイっと丸めて捨てればOK!
TV見ながら折々してストックしておくの。やってみるー?
http://allabout.co.jp/family/ecokaji/closeup/CU20060221A/
 浜ジョー 2009/03/07 10:12
平日飲まないは守れるてるのかな?(^∇^)アハハハハ!
禁酒って言っても、不調だったからね。^^;

おら~、新聞取ってねぇ~だ。(-。-;)
でも!良いこと聞いた!これ良いよね~。
今度スーパーに行ったら、チラシ持って帰る事にする!ヽ(^。^)ノ
きこたん 2009/03/06 17:39
デートでも飲み会でもなんでもいってこーーーーーい!!(ξ^∇^ξ) ホホホホホホホホホ


 浜ジョー 2009/03/07 10:13
今日は遅くないですか~?

待っててけろ! 今、行くから~!((((( ( (ヽ(;^0^)/
紗羅月 2009/03/06 17:47
エコバッグは必須ですね。
レジ袋、私のいかないスーパーでは1枚5円でしたよ。
 浜ジョー 2009/03/07 10:15
5円だって、高いよね~!毎日使ったら、?150円?
発泡酒買えるベ?(爆)
さのっちょ 2009/03/06 18:14
春うらら~~~~!!

レジ袋は、ほんと、ごみ袋にいいですね。。。。。。
うちでは、ほとんど、使いきっています。。。。。。。
でもさ、有料のところもあるみたいですね。。
ばあちゃん、有料になるので、今から、せっせと集めてるw。。。。。。
 浜ジョー 2009/03/07 10:17
有料だったら、絶対使わないよね!
私もエコバック持っててるけど、
絶対貰って帰って来る!今のうちにね、貯めとかないとね。^^;
yukatroll 2009/03/06 20:14
こんばんは。

朝のアボカドヨーグルトはご自分で作ったの?
それとも既製品?
美味しかった?
 浜ジョー 2009/03/07 10:19
自分で作りましたよ~!美味しかったよ。((^┰^))ゞ テヘヘ
レーズン入れると、
甘みが増して、もっと美味しいかも?
ほよほよ♪ 2009/03/06 20:16
私もカゴの形のバックに詰めてもらっても、袋下さいと言ってしまいます。
ぎりぎりでなく、多めに沢山くれる店員さん好きです(愛)
我が家の貴重なゴミ袋ですから!
生ごみ入れは、小さい袋を使っています。
 浜ジョー 2009/03/07 10:21
店員さん! お刺身とか買ったとき、バナナとか。
それ専用にくれたりする人、親切ですよね。
他の物と一緒に入れてしまうと、潰れるものね!(愛)
団塊修ちゃん 2009/03/06 22:16
10日・・・私は今週は4日で挫折・・・
 浜ジョー 2009/03/07 10:22
週単位で言ったら、5日ですよ!
修ちゃんも4日だったら、十分ですよ!^^
mi★ri 2009/03/06 22:16
猫バッグにしなさ~~~~~~~~~~い(=^・ω・^)
 浜ジョー 2009/03/07 10:23
想像したら、なんかキモイ・・・ε=Σ( ̄ )
千尋 2009/03/06 22:40
休肝10日ってすごいね(@_@;)
私は・・一杯のんだ方が、お通じがいいような気がして~
いっぱいではなく、一杯だけ飲んでるぅ♥♡
 浜ジョー 2009/03/07 10:26
褒められちゃった?(爆)

お通じが・・・確かにそういう時もあるよね!
でも、それって、相当飲んだ場合だけど~(´▽`) 
おや? 今夜は飲んだのね?ダーリンと?ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。
ドルフィン2 2009/03/06 23:07
今日は ルン♥  ヽ(´▽`)/・・・・。
・・・お酒って、美味しいですよね。
とくに、肝臓を休めた後のお酒は、美味しいですよ!!。

 浜ジョー 2009/03/07 10:27
分かちゃいました? ルン♥  ^^;

休肝。そうです!お酒を美味しく飲む秘訣です!(爆)
きのっち 2009/03/07 00:48
|電柱|_ー)ジーー! まだ飲んでる?

デートなのぉ?!酔ったフリしちゃえー!( ̄∇ ̄)/ホホホホホ
 浜ジョー 2009/03/07 10:30
飲めば飲むほど、目が冴えてくる!(☆。☆) キラーン!!

デートでお酒は飲めません!
だって、皆潰れるから~ハラホロ~( ̄∇ ̄)~ヒレハレ
buri 2009/03/07 10:55

おデートですかあ~!? 大寒波と猛吹雪こないかな~ 東北地方南部にぃ。

あーなー、スーパーのビニールをゴミ袋に使うのがいっちゃん悪いんよー
燃やすと有害だし、埋めても永久に存在するし。

でもゴミ袋に最適なのも事実。じゃーどーするー?つーこと考えろー、国ぃ!
 浜ジョー 2009/03/08 09:40
ハハッ! 日頃の行いがイイから、晴天じゃ! (爆)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする