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【記録グラフ】

筋肉量（朝） 58.5kg	体脂肪量（朝） 14.2kg	基礎代謝 1736kcal
体重 75.9kg	食事の記録 2335kcal	カロリー比較

【食事の記録】

6時
バナナ（1人前）	62.8	kcal
12時
えびピラフ（0.5人前）	262	kcal
パイナップル（0.1人前）	25.5	kcal
りんご（0.2人前）	18.4	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
14時
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
大正製薬リポビタンD（1人前）	74	kcal
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
大塚製薬ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	0.81	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
キリンヤクルトネクストステージグルコサミン＆コラーゲン（4人前）	4.8	kcal
18時
ごはん（1人前）	235	kcal
マグロの刺身（1人前）	100	kcal
イカの刺身（0.3人前）	20.4	kcal
20時
キリンビールキリンスパークリングホップ [カン] 500ml（4人前）	823	kcal
エビフライ（冷凍）（1.5人前）	125	kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前）	100	kcal
	2335	kcal
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